在刚刚落幕的2025年全国青少年击剑锦标赛U14组佩剑个人赛中，一位来自江苏的年轻选手引起了全场关注，年仅13岁的姜鑫瑞以黑马之姿连克多位种子选手，最终摘得银牌，赛后，这位戴着护面、身形挺拔的少年语气坚定地告诉记者：“比赛让我更加自信，站在剑道上，你只能靠自己。”

从羞涩少年到自信剑手

三年前，姜鑫瑞还是个在体育课上躲在后面的羞涩男孩，一次偶然的机会，当地击剑俱乐部到学校选拔苗子，教练看中了他修长的四肢和敏捷的反应能力。“第一次拿起剑，我就被那种仪式感和对抗性吸引住了。”姜鑫瑞回忆道。

训练并非一帆风顺，最初几个月，他常常在实战练习中被对手打得毫无还手之力，甚至一度想要放弃。“每次输剑，教练都会告诉我，击剑是一场与自己对话的运动，场外可以有教练指导，但一旦戴上护面，所有决定都必须自己做出。”

突破性胜利

本次锦标赛的半决赛成为姜鑫瑞职业生涯的转折点，面对卫冕冠军李哲轩，他在大比分落后的情况下实现惊天逆转，赛后技术统计显示，姜鑫瑞在最后两分钟的攻击成功率达到惊人的85%。

“当时我什么都没想，只是专注于每一个动作。”姜鑫瑞描述比赛关键时刻，“教练在场边喊话，但其实我根本听不清楚，剑道上只有我和对手，我必须自己阅读比赛，做出判断。”

这场胜利不仅将他送入决赛，更极大地提升了他的自信心。“以前总是怀疑自己能否与顶尖选手抗衡，现在我知道只要专注和自信，我能够战胜任何人。”

独当一面的击剑哲学

姜鑫瑞的教练刘志宏告诉记者，这位弟子的最大进步在于心理素质的提升。“击剑是项孤独的运动，虽然平时我们反复训练技术和战术，但比赛时队员必须独自面对所有情况，姜鑫瑞学会了在压力下保持冷静，并相信自己的直觉。”

这种“场上只能靠自己”的认识并非一蹴而就，在平时的训练中，教练组有意减少现场指导，培养他独立判断的能力，还会通过视频分析,帮助他理解不同情况下的最佳决策。

“现在每次比赛，我都会提前制定几套方案，但真正交手时，还需要根据实际情况随机应变。”姜鑫瑞展示出超越年龄的战术意识。

平衡学业与训练

与其他青少年运动员一样，姜鑫瑞面临着学业与训练的双重压力，他每天下午放学后训练三小时，周末则增加到五小时，尽管日程紧张,他仍然保持优异的学业成绩。

“击剑教会我时间管理和专注力。”姜鑫瑞说，“当你知道时间有限，你就会更有效地利用它，我在课上更加专心，训练时也完全投入。”

他的母亲告诉记者，练习击剑后，儿子不仅身体更健康，性格也变得更加开朗和自信。“以前遇到困难容易退缩，现在他会主动寻找解决方法，这种变化不仅体现在赛场上，也体现在日常生活中。”

未来的梦想

尽管已经取得显著进步，姜鑫瑞清楚自己还有很长的路要走，他计划加强体能训练，特别是下肢力量和耐力，他也在研究国际高水平比赛的视频,学习先进技术和战术。

“我的短期目标是入选国家少年队，长远来看，希望有机会代表中国参加国际比赛。”姜鑫瑞的眼睛里闪烁着憧憬的光芒。

全国击剑协会青少年发展部主任陈冬评价道：“姜鑫瑞代表了中国击剑的新生力量，他们不仅具备良好的身体素质，更有独立思考能力和强大的心理素质，这些品质对于一名击剑运动员至关重要。”

新一代运动员的典范

姜鑫瑞的故事反映了中国青少年体育培养模式的转变——从单纯追求成绩到注重全面发展，现代体育训练越来越重视培养运动员的独立思考能力、心理韧性和综合素养。

心理专家张教授分析说：“体育运动特别是个人项目，能够帮助青少年建立自信和自主性，当年轻人意识到他们能够依靠自己的能力应对挑战时，这种自信会渗透到生活的各个方面。”

随着2028年洛杉矶奥运周期的临近，中国击剑队正在积极发掘新生力量，像姜鑫瑞这样既有技术又有思想的年轻选手,正是中国击剑未来的希望。

离开训练馆时，姜鑫瑞已经收拾好装备，准备回家完成作业，当他肩背剑袋走在夕阳下的身影，不禁让人想起他说过的话：“每场比赛都是一次成长，每次交锋都是一次学习，我享受这种靠自己赢得胜利的感觉。”

这位击剑小明星的故事才刚刚开始，他的经历正激励着更多青少年拿起剑,在挑战中发现自我的力量。